从用开始,反思不止

这是观看半小时颠覆你的学习观后的笔记

1.知行合一

把读过的书、看过的文章,变成能够改变自己的行为!

2.从用开始:

  1. 决定要解决什么问题?
  2. 思考要获取那些信息?
  3. 尽可能多的搜集。
  4. 提炼归纳
  5. 实践反馈。

3.清单思维

逐条列出、每条精简、方便记忆
例如:砍价技巧:

4.能力迁移

将所学知识应用到新的情境,解决新的问题

5.心智模式

心智模式是每个人都存在的有色眼镜,无时无刻不在影响我们的观察和行为
心智模式会让我们心中的假设和真实的观点之间有偏差
改变心智模式的两个难点:跳跃性假设、习惯性防卫

6.跳跃性假设

意识不到心智模式,很多行为,只是我们在特定场景下的一种条件反射

7.习惯性防卫

不愿改变心智模式,第一反应是解释自己的行为,而不是改进自己的行为

8.反思

  1. 列出想要培养的能力
  2. 回想昨天的经历,
  3. 找到做得好和不好处
  4. 提出改进方法和计划

9.学习目的

学习的成功不在于我们知道什么,而在于我们改变了什么

2016-10-20 23:0568